Principal Promoções Como Funciona Listagem Fale Conosco Downloads
 
  Pesquisar Produto por Palavra...
O valor a direita mostra o valor total a ser pago...

R$ 0,00

  Envie ou Confira seu pedido...
 
Adm. do Tempo
Administração
Agrárias
Alimentação
Animais
Artesanais
Autoajuda
Automotivo
Bolsa de valores
Botânica
Cabeleireiro
Comunicação
Concursos
Construção Civil
Criação
Culinária
Cultivo
Dinheiro
Direito
Economia
Empreendedorismo
ENEM
Ensino Fundamental
Ensino Médio EJA
Esotérico
Espiritismo
Espiritualidade
Esportes
Fotografia
Gestão
Humorismo
Idiomas
Informática
Inteligência
Internet
Liderança
Literatura
Literatura Estrangeira
Literatura Juvenil
Mágicas
Maquiagem
Marketing
Massagem
Mecânica
Mistérios
Música
Policial
Política
Profissionais
Psicologia
Relacionamentos
Romance
Saúde
Sexo
Terror
Variados
Vendas
Vestibular
   
   
 
   
 
   
    Cadastre seu Email e receba informativos do site...
   
  Código: 581
 

 

 

Receitas Diet

 

 

Uma alimentação equilibrada, além de emagrecer, ajuda a conquistar mais saúde.

Regime parece significar fome, privações e um cardápio nada agradável. Errado; isso mudou, pratos saborosos de visual rico tornam a dieta mais convidativa. Pode-se até comer de tudo, apenas seguindo regras e balanceamentos.

Com nossos cardápios, a perda de peso é certa, sem necessidade de remédiose fórmulas mágicas. É preciso, apenas, obedecer o consumo de calorias diárias. E para fazer este regime, você não precisa esquentar muito a cabeça, pois daremos algumas sugestões de cardápios nesse e-book.

CONTEÚDO:

- Introdução

- Dicas leves para emagrecer e ficar mais saudável

- Grupos de alimentos que se entendem

- Sugestões de café da manhã

- Sugestões de cardápios

- Tabela de controle de calorias

- Aves & peixes
Chester com molho de uva
Espetinho de frango
Filé de frango com maçã e ricota
Filé de frango com recheio de maçã verde
Filé de peixe com legumes
Hadoque gratinado
Papilote de peixe com legumes
Peito de frango com recheio de brócolis
Peito de peru com aspargo
Peixe rolê
Posta de badejo com espinafre
Salada de camarão com ervilha
Salada de hadoque
Salmão com leite

- Carnes
Bife rolê com peito de peru
Carne fatiada
Carne moída à indiana
Filé com molho ferrugem
Filé com molho madeira
Hambúrguer com vagem e molho
Lagarto com legumes
Rocambole de carne
Rosbife com ervas

- Massas, grãos & molhos
Arroz com passa
Crêpe au fromage
Espaguete com brócolis e frango
Macarrão com salmão
Molho branco
Molho de ervas
Molho de hortelã
Molho de iogurte
Molho de iogurte com cebolinha
Molho de limão
Molho de mostarda
Molho vinagrete diet
Nhoque de ricota
Pizza de queijos com rúcula
Risoto de camarão
Torta de frango

- Legumes & verduras
Batata especial
Brócolis com alho
Coração de alcachofra com alho
Couve-de-bruxelas gratinada
Couve-flor com carne moída
Gratinado de couve-flor
Omelete com jardineira de legumes
Purê de batata
Salpicão de legumes
Torta de legumes

- Pães & bolos
Bolo de laranja
Bolo de nozes pecã com creme
Bolo de pêra
Bolo inglês
Bombocado de fubá
Pão de cenoura
Pão doce de coco
Pão matinal
Pão saboroso

- Sobremesas
Abacaxi saboroso
Aspic havaiano
Coquetel de ameixa
Creme de morango
Creme de ricota e café
Doce de abacaxi
Espuma rosada
Gelado de abacaxi1
Gelatina rosa
Geléia de morango
Iogurte
Iogurte caseiro de morango
Iogurte com gelatina
Maçã com creme
Musse de frutas
Musse de maracujá
Musse de uva preta
Pêra com calda de chocolate
Pudim de clara com molho de framboesa
Pudim de chocolate com raspas
Sorvete de banana e morango
Taça de manga
Taça de morango
Torta de maçã
Torta de morango
Torta de ricota

Possui 64 páginas em formato PDF.

 

R$ 2.00

 

Esta é uma Apostila Digital e Será Entregue via Email.

 

 
Construtor Web Sites - Desenvolvimento de Sites

Apostilas Digitais

Valid XHTML 1.0 Transitional

Internet Explorer Netscape Mozilla FireFox Testados nos Navegadores