Principal Promoções Como Funciona Listagem Fale Conosco Downloads
 
  Pesquisar Produto por Palavra...
O valor a direita mostra o valor total a ser pago...

R$ 0,00

  Envie ou Confira seu pedido...
 
Adm. do Tempo
Administração
Agrárias
Alimentação
Animais
Artesanais
Autoajuda
Automotivo
Bolsa de valores
Botânica
Cabeleireiro
Comunicação
Concursos
Construção Civil
Criação
Culinária
Cultivo
Dinheiro
Direito
Economia
Empreendedorismo
ENEM
Ensino Fundamental
Ensino Médio EJA
Esotérico
Espiritismo
Espiritualidade
Esportes
Fotografia
Gestão
Humorismo
Idiomas
Informática
Inteligência
Internet
Liderança
Literatura
Literatura Estrangeira
Literatura Juvenil
Mágicas
Maquiagem
Marketing
Massagem
Mecânica
Mistérios
Música
Policial
Política
Profissionais
Psicologia
Relacionamentos
Romance
Saúde
Sexo
Terror
Variados
Vendas
Vestibular
   
   
 
   
 
   
    Cadastre seu Email e receba informativos do site...
   
  Código: 413
 

 

 

Musculação - Vídeo Aulas (2 DVDs + 1 CD)

 

 

Não procure mais, pois aqui você terá o mais completo conteúdo de Musculação, com 5 horas aula (2 DVDs) e 1 CD com diversos artigos.


CONTEÚDO:


- 2 DVDs COM VÍDEOS:

1° DVD - Guia de Treinamento Dividido em 5 Vídeos (EM INGLÊS)
Com certeza e o melhor do mercado, nele você encontrará treino para ganho de massa e também para definição muscular, demonstra passo a passo cada exercício a ser feito, assim como o numero de series e de repetições, esse eu assino em baixo, show de bola!
4 HORAS EM VIDEO AULAS!

2° DVD - Musculação TOTAL - Técnicas de Execução dos Exercícios! TREINAMENTO INTENSIVO (EM PORTUGUÊS)
Aprenda com este Vídeo, a técnica correta de execução dos exercícios mais utilizados na musculação, bem como muitos macetes importantíssimos que poderão mudar o rumo de seus esforços, quer seja você um Personal Trainer, atleta competitivo ou aluno de academia.
4 HORAS EM VIDEO AULAS!


- 1 CD COM TODO MATERIAL ABAIXO:

+ curso Completo de Musculação - Apostila Ilustrada com 135 páginas: Este curso descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento.

+ Total Body: Nesta edição dividida em seis capítulos, um para cada músculo a ser treinado, você vai encontrar um super treino para pessoas iniciantes, intermediárias e avançadas, na verdade o que gostei nessa revista foi a tabela de acompanhamento dos músculos divididas em 4 semanas, com essa tabela fica fácil controlar o que te acontece por mês, os exercícios que você escolheu para fazer, séries, repetições...

+ Treinamento de Força Consciente: Não importa se você deseja elevar a sua força, aumentar a potência ou esculpir o físico ideal. O texto de Treinamento de Força Consciente vai auxiliá-lo a atingir seus objetivos. Tudor Bompa, o cientista que revolucionou o treinamento com seus princípios de treinamento, apresenta a sua mais nova obra: •Guia nutricional para cada fase de treinamento. •Programas de treinamento adaptados para se conseguir ótimo ganho de massa muscular. O desenvolvimento dos músculos, ganho de massa muscular e a lapidação levam tempo, exigem paciência e, também, o entendimento sólido dos princípios de treinamento aplicados à musculação. Obtenha os resultados que desejar amparado nos programas amplamente testados de Treinamento de Força Consciente.

+ Nesta seção, 101 treinos pesados, ensinados e discutidos pelos maiores fisiculturistas da atualidade para iniciantes a avançados, divididos em 9 capítulos (peito, ombros, costas, pernas, bíceps, tríceps, abdominais, membros superiores e todo o corpo). Uma excelente revista para a diversificação de seus trabalhos afinal sempre é bom ver o trabalho de profissionais do ramo.

+ Guia de Nutrição para o Fisiculturismo: Nenhum programa de treinamento poderá alcançar sucesso se não for acompanhado de nutrição adequada e compatível com a fase do treinamento em que o atleta se encontra. Nutrição é fundamental.

+ Musculação - Além do Anabolismo: Apresenta os perigos da falta de informação sobre o uso de determinadas substâncias na composição de um físico perfeito e competitivo. As alterações hormonais, o processo metabólico de absorção de anabolizantes, as definições dos problemas causados pelo uso dos esteróides, os mecanismos dos exames antidoping e ciclos da droga, são alguns dos tópicos tratados no livro. Advertências também para o excesso de treinos e o estresse emocional, causadores de conseqüências que acabam em lesões, inflamações, insônia, dores musculares, inapetência etc. Atletas e até mesmo amadores vem se utilizando da aplicação de óleos e hormônios com maior nível de progesterona para inflarem seus músculos, quebrando o processo de treino, pois assim, ganham mais massa muscular, num curto período sem se preocuparem com os riscos desses métodos. Sugestões de dietas para aumento da massa e definição muscular, propostas de dietas pré-competições, e considerações importantes sobre os demais suplementos alimentares. Para quem deseja saber mais sobre o fisiculturismo competitivo, esta é uma leitura indicada, na qual você saberá aplicar aos seus treinos as medidas necessárias para os resultados que quiser alcançar.

+ FATOR T - Aumente sua MASSA MUSCULAR em até 500%. Prepare-se para conhecer segredos antes nunca revelados? Você gostaria de aprender passo-a-passo os segredos que os fisiculturistas, personal-trainers famosos e atores de hollywood usam para ter ganhos extraordinários de massa muscular em muito pouco tempo?
Agora você pode? - Ter um corpo ? sarado? Cheio de músculos - Queimar gorduras rapidamente, até mesmo enquanto não se exercita - Aumentar seu desejo e potência sexual - Melhorar sua qualidade de vida?

+ Uma obra para os profissionais que trabalham com exercícios resistidos, tanto na prescrição do exercício como na orientação técnica correta e eficiente, por meio do conhecimento biomecânico dos aparelhos utilizados em musculação e de alguns exercícios mais executados pelos praticantes de exercícios resistidos.

+ Musculação - Métodos e Sistemas: Este ótimo material trata sobre MÉTODOS DE TREINAMENTO, como por exemplo: Método da Pirâmide, Repetição Parcial, Pique de Contração, Tensão Lenta e Continua, Set Descendente, Isolamento, Super-Set, Série Composta, Super-Set, Tri-Set, Pré-exaustão, Série Gigante...


FRETE GRÁTIS PARA TODO BRASIL!
Envio por carta registrada.

 

R$ 30.00

 

A Entrega deste produto será feita via Correios.

 

 
Construtor Web Sites - Desenvolvimento de Sites

Apostilas Digitais

Valid XHTML 1.0 Transitional

Internet Explorer Netscape Mozilla FireFox Testados nos Navegadores